forum praca

[...] Pozdrawiam zarowno tych, ktorzy diete trzymaja, tych ktorzy wytrzymali, a takze tych, ktorym sie ta sztuka nie powiodla. Jednak dziwi mnie jedna rzecz u niektorych na tym forum. Niektorzy decydują sie na diete kopenhaska, a potem pisza "niestety zjadlam batonika" albo "zjadlam jablko wiecej, czy to przeszkadza?" Niestety [...]

[...] się dość twarde obrzęki pod sutkami. Zakładam jednak, że to wszystko się unormuje i z dnia na dzień, z tygodnia na tydzień będzie coraz lepiej. Podsumowując. Przeglądałem to forum od dawna. Głównie czytałem posty chłopaków którzy pokazywali swoje zdjęcia przed i po. Byłem ciekawy jak duże są równice i zapewne podświadomie chciałem przez to [...]

[...] zalecil mi rozpoczecie cwiczen 2 dni po operacji(co3 godz+oklady lodowe po) (cwiczenia bierne,łokiec,nadgarstek(wiadomo o co chodzi)))),i tu moje pytanie,przeczytalem cale forum dzisiaj i nie spotkalem sie z tym zeby ktokolwiek zaczynal tak szybko cwiczenia i tak czesto,co tym sadzicie,wiem ze kazdy przypadek jest inny ,jak bylo w twoim [...]

[...] zero”, więc gdy ja obok szedłem, to byłem od niego wyższy. Grunt to właściwa postawa. A teraz pozwolę sobie na chwilę fantazję, czyli, co tam na osobnym forum słychać. Jak już podałem link do tematu ”Wzrost to nie wszystko” mojego autorstwa: [...]

[...] raptem 2 cale. Nie ma też nokautującego ciosu. Bardziej idzie na wyniszczenie. Ja jestem sobie w stanie wyobrazić jakieś wycięcie i porządne G&P w wykonaniu Janka. Acz nie jest dla mnie faworytem. Szanse oceniam raptem na ok 25-30%. sam staram sie czesto stac w opozycji do glownego nurtu na forum, no ale kuwa jednak bez przesady. };-)

Przykład Duka można tu by przywołać. Targał przy pierwszym podejściu 180 kg w MC. Wcześniej tylko kettle. Ale miał krzepę i to coś, co decyduje, że ludzie są silni. Gdzieś na forum można znaleźć jego filmy. Na FB Bartosz Bolechowski (ekipa Walusia) publikował swego czasu sprawozdania z dochodzenia do 250 kg w MC. Twierdził, że głównym ćwiczeniem [...]

Z forum nie rezygnuję :-) tylko w dzienniku nie bardzo jest o czym pisać, a jak sama nazwa wskazuje - jest to DZIENNIK, więc zobowiązuje.. Co do treningów - ciężko coś planować, ale weszły mi na tyle w krew, że jak tylko się da - coś będę robił :-) S&S / B&S (TGU, BP, SWING, SNATCH może), Armour Building (czy inne warianty clean/press/squat), LCCJ [...]

[...] Jednak nie o tym chciałbym w szczególności porozmawiać. A mianowicie postaram się zebrać wszystkie poszczególne wątki, jakie zaistniały w temacie, czy w podobnych na forum, a także takie, które występowały w różnych artykułach, publikacjach czy innych forach. Mam nadzieję, że uda mi się zamknąć cały „materiał” w 10 [...]

[...] Zmieniony przez - p03 w dniu 2022-04-01 08:18:11 Z tego co widać na zdjęciach,to sutkow nie miałeś jakoś mega dużych. Porównuje to do siebie lub też do innych użytkowników forum. Za to brodawki miałeś dosyć spore, ale z tego co piszesz zostało to wymodelowane. Cieszy mnie to,ze Dr.Rylski poza wycieciem gruczolu modeluje sutki i brodawki.Jestem [...]

[...] gdzie rpacujesz i co do grosza za ile (podkreslajac ile tygodniow, ile na to dni pracujesz i jaka amsz stawke godzinowa). Czy ktos wykazal tym zainteresowania? Nie cale forum wysmialo, ja ze tyle to mam z zasilkow, reszta ze za tyle to angol moze w biurze 8 h siedziec do pon do piatku. Wtedy zaczales gadac: "jo sem szlachcic, nie wazne [...]

[...] Zmieniony przez - p03 w dniu 2022-04-01 08:18:11 Z tego co widać na zdjęciach,to sutkow nie miałeś jakoś mega dużych. Porównuje to do siebie lub też do innych użytkowników forum. Za to brodawki miałeś dosyć spore, ale z tego co piszesz zostało to wymodelowane. Cieszy mnie to,ze Dr.Rylski poza wycieciem gruczolu modeluje sutki i brodawki.Jestem [...]

[...] i wcześniej preparaty : HMB,od przyszłego tyg CLA,VENOM Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : brak mój zestaw ćwiczeń wziąłem z tego forum wygląda on tak Poniedziałek-klatka piersiowa 1.wyciskanie sztangi na ławce skośnej 1-2 serie rozgrzewkowe+4 właściwe po 8-10 powt. 2.wyciskanie sztangi na ławce [...]

[...] w danej chwili podobaja badz co podpatrze u lokalnej ludnosci a prawdopodobnie nie to co powinienem.Rzecz jasna chodze w godzinach rownie niereguralnych jak pracuje.Z tego forum okazuje sie ze chodzenie na silownie 6 razy to za duzo co mnie lekko zszokowalo bo wlasnie taki mialem chytry plan.W takim raie ile: 1 moze 2 a moze 5 ?i jak dlugo [...]

[...] ponad tysiąc złotych, co jest raczej bezsensowne. Jeśli jednak kogoś interesują jakieś fitochemikalia, często stosowane podczas cykli DNP, to napiszę albo na priva, albo na forum, ale tylko w razie potrzeby, bo to naprawdę temat rzeka ... Dobra, to by było na tyle jeśli chodzi o witaminowo-podobne preparaty. Teraz czas na preparaty wspomagające [...]

to ja dorzucę coś od siebie. tak się składa, że trochę sie interesowałam ową dietką i na innym forum znalazłam wypowiedzi dziewczyn. nie wiem czy mogę je tu wkleic legalnie, ale jeśli nie to proszę któregoś z modów o usunięcie. myślę jednak, że jest to ciekawe info i moim zdaniem przemawiające za "nie"stosowaniem jej. here we go: [...]

[...] dniu schodziło. Byłem u urologa – prostata była lepsza niż wcześniej, już nie była taka rozpulchniona. Czyli to nerwy wpływały na nią. Warto byłoby sprawdzić, czy inni na forum nie mają tak samo, jak ja, etiologii nerwicowej, bo wtedy to jest naprawdę jak odkrycie pomyłki przy pozytywnym teście HIV. Moje działania z lekiem uspokajającym nie [...]

[...] na max)a barki z sztanga to110.wydawalo mi sie ze wszystko idzie dobrze bo bary i klate mam spoko ale moj pas to porazka(ta opona).dopiero teraz po przeczytaniu tego forum widze blad iz dieta to jedna z podstaw a i arobowych cwiczen sie przyda dodac.ale czy moge teraz cwiczyc na rzezbe nie rezygnujac z sily(gdyz jesli pomysle ze [...]

[...] może sobie pozwolić na taką kurację ale też istnieje obawa że organizm nie będzie chciał przyswajać składników i przyzwyczaja się do suplementów (tak jak ktoś wspominał na forum że 30 dni to za dużo bo organizm się przyzwyczaja do suplementów) Za małe dawkowanie. WASZE DAWKOWANIE 10.00 – wapno 300 mg 1 tabletka 19.30 - 20.00 – wapno 300 mg, [...]

Witm wszytskich uzytkowików forum prosze o porde w treningu mam tylko 3 dni wolne w tyg w którym moge poswiecic siolowni czwartek piatek i sobota poniewaz reszte dni pracuje jest to praca poza domem jak ulozyc plan treningoy i czy bedzie oo skuteczny i beda przysrosty ???mój staz treningowy to 4 lata kiedys byl na to czas teraz juz jest mniej!!!

[...] zamiaru wszystkich razem wymieszać, wybaczcie jezeli tak bardzo źle Wam ze soba i każdy chce byc indywidualnością. przepraszam ze sie znowu czepiam ale tak wyszlo ze na forum uzywam SLOW i taki jest tego urok ze nalezy sie precyzyjnie wyrazac...dla mnie WSZYSCY to WSZYSCY bez wyjatku. poza tym zupelnie nie rozumiem tego zdania "Nie [...]